ブログが新しくなりました。

便秘/原因不明の痛み(線維筋痛症など)/不安/不眠症
福岡県 あらき心療クリニック〜呼吸・姿勢・ストレッチのブログ〜


あらき心療クリニックのホームページはこちらです。



息抜きが下手。息の仕方がわからない。

2010年05月13日

 クリニックを受診される方で多いのは、強いストレス下で誰にも不平・
不満を言わずにただただ頑張り続けるというタイプの方です。お話を
聞いていてその頑張りに頭が下がる思いと、何故周りの人が気付か
ないんだろうという思い…患者さんの日頃の生活場面を想像しながら
ときにはもらい泣きするのをこらえるようなこともあります。

 辛抱に辛抱を重ねるタイプの人に多いのが、「息抜きが下手」「息の
仕方が分からない」というものです。息抜きが下手というのは、ストレス
解消法をしらないとか、適当な手抜きをすることが下手とか、遊び、
余裕を持ちきらないということは誰でも考えるところでしょうが、「息抜き
が下手」−−−文字通り息をまともに吐けない人が多いことにも驚かさ
れます。ご本人に訊いても「息の仕方が分からない」ということも多いの
です。

 折角受診していただいたのですから、良くなっていただけるように、
よくお話を聞きながら、必要な薬物療法も考えながら、場合によっては
「息抜き」について、精神的な意味でも身体的な意味でも「良い息抜き」
を、と考えています。

 デルデル呼吸を初診のときからお勧めすることは、余程のことでも
なければしませんが(直ぐには理解していただけないので)、たまには
そうせざるを得ないような方もいらっしゃいます。気の毒なほど肩こりや
腰痛、冷えなどがひどい方で、呼吸に関心を持たれる場合に限られま
すが。
あらき心療クリニックのホームページはこちらです。

付加価値?

2010年05月09日

最近呼吸法に興味・関心を持ってこられる患者さんが増えてきました。
それだけでも嬉しいことなのですが、付き添いで来られたご家族(母親
が多いのですが)にも一緒にデルデル呼吸を体験していただくこともあり
ます。

ときには患者さんよりも、付き添いで来られたご家族の方がデル
デル呼吸がよく出来て、後日「便秘が良くなりました」とか「肩こりがなく
なったみたいです」などの報告をいただくことがあります。

‘うつ’などで受診される患者さんが、おまけのように便秘などが良くなるだけでも
大変な付加価値だと思っていますが、ご家族までとなると何と表現すれ
ば良いのでしょうか。おまけのおまけ?
あらき心療クリニックのホームページはこちらです。


北九州市の精神科・心療内科:あらき心療クリニックの予定表

×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。