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便秘/原因不明の痛み(線維筋痛症など)/不安/不眠症
福岡県 あらき心療クリニック〜呼吸・姿勢・ストレッチのブログ〜


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線維筋痛症について

2008年02月18日

 線維筋痛症という病気をご存知でしょうか。
私がはっきりと知ったのは昨年の2月のことでした。元日本テレ
ビのアナウンサー大杉君枝さんが自宅マンションから飛び降り自
殺をしたというニュースが2月の初めに流れました。線維筋痛症
の苦痛に耐え切れなくなって・・・とのことでした。もちろん他にも
理由があったのかも知れませんが、最大の理由が線維筋痛症に
あったことは間違いないようでした。

 「線維筋痛症」?何となく聞いたことはあるような、でもそれで自
殺するほど・・・と思い、ネットで調べるうちに「これは大変な病気」
だと分かりました。全身性の慢性の疼痛ー長期にわたって続く全
身の激しい痛みーという病気なのでした。さらに原因不明であると
いうことも。耐え切れないほどの激しい痛み自体大変な苦痛ですが、
痛みが主症状ですから見た目だけでは他人には病気であることす
ら伝わりません。動こうとすれば動けるのに「痛い、痛い」と訴える
と、人からは'怠け病'だと誤解されるのです。身体的な痛みだけ
でも大変であるのに精神的な苦痛まで加わるのですから、一般の
人の想像を絶するものだといえるでしょう。「痛い」と表現する、「痛
い」という言葉を発することにすら神経を遣わなければならなくなる
のだと思います。

 私はその頃(2007年2月)にはデルデル呼吸の効果について手ご
たえと、作用機序について確信に近いものを感じていました。一般
の人で、激しい肩こり、首こり、腰痛、冷え症などを持っている人が、
デルデル呼吸ができるようになった途端に「フッ」と力が抜けて、
数分もすれば、こり・痛みが軽くなるのです。と同時に手足の冷たい
感じも取れてきます。線維筋痛症の方たちの症状もこれらの症状が
揃っており、私は考えました。難病で、その程度がいくら激しいにし
ても線維筋痛症の人達の肩・首のこり、頭痛や腰痛、冷え症などが
一般の人のそれらと全く異質であるはずがないと。もしそうなら
デルデル呼吸が線維筋痛症の人のお役に立てるのではないか、と。
線維筋痛症の方たちの訴えとして「藁をもすがる」思いで、ヨガや
気功、カイロプラクティック、整骨・・・に。

 私はデルデル呼吸はきっと'ワラ'以上のものと確信しています。
たとえ人から'ワラ'われても少しでもお役に立てれば、と思って
います。
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Dデルデル呼吸が腰痛に効く!

腰痛の原因として、一般には次のようなものがあげられます。
1 椎間板ヘルニア
2 腰椎すべり症・腰椎分離症・腰椎の骨棘
3 脊柱管狭窄症
4 腰部筋肉痛
5 仙腸関節のずれ
6 骨盤のゆがみ
7 血行不良
8 ストレス
 整形外科では1〜3が、整骨院や整体では5〜6が原因と言わ
れることが多いようです。しかし腰痛のない人でも検査をすると
腰痛の人と変わらない程度(頻度も質も)の異常があるという
報告もあるように、結局原因は必ずしもはっきりとしないことが
非常に多いのが現実です。治療、施術を受けても(マッサージ
を含めて)あまり良くならない、効果があってもごく短時間、短
期間にしか過ぎないという人が多いようでもあります。
 ところが、デルデル呼吸をマスターすると即座に効果が実感でき
その効果が持続するばかりかどんどん良くなっていくことが多い
のです。ストレスが影響している方が多いのも事実ですが、必要
な薬の量も当然少なくて済むというわけです。
 まだまだその数は何十例もあるわけではありませんが、真剣に
取り組めば、確率は50%どころではありません。私は腰痛治療
の(肩凝り、冷え症や便秘もそうですが)、いわゆる'専門家'では
ありませんからなかなか来ていただけないのが残念なところです
が、それでも少しずつ増えてきています。
もちろん全ての腰痛の人が呼吸法で良くなるなどとは考えていま
せん(断るまでもないとは思いますが)。いろいろやっても良くなら
ないという方は是非お電話ください。程度が激しい人でもかなりの
効果が期待できます。
効果がでるメカニズムは話が難しくなりますので割愛したいと思
いますが、簡単にいうと腰痛の最大の原因と考えられる、腰の
最も奥にある腰方形筋という筋肉がデルデル呼吸をすると、ほぐ
れるからと考えられます。
次回はEデルデル呼吸が冷え症に効く!です。
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改めてビックリ

2008年02月02日

当クリニックでは、デルデル呼吸を希望される方や、私がお勧め
して応じられる方に「デルデル呼吸室」で実際に体験して頂いて
います。その効果に私自身、改めて驚いています。10年、20年
以上頑固に続いていた肩・首凝りがあっさりと良くなるからです。
呼吸法でまさか、という人が多いのは残念ですが、こればかりは
強制できません・・・ その人のことを気の毒に思っています。

昨日も嬉しい言葉を聞くことができました。ずーっと続いていた
激しい肩・首の凝りが一週間も経たずにとれて
「気持が悪いくらい気持がいい」というものでした。
冷え性もよくなりました。これも信じられない、と。

次は腰痛のお話です。
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